Olá, seja bem-vindo ao meu blog!
Meu nome é Luccas Arruda, e você está adentrando em um território incrível, que lhe trará diversas dicas e conhecimento valioso para melhorar sua vida e lhe trazer mais bem estar com saúde e a satisfação de ser alguém que supera suas metas.
Sou diretor e líder de projetos na Luccas Arruda Treinamentos. Formado em Educação Física pela Universidade de Ribeirão Preto (UNAERP), já realizei diversas especializações que se complementam e trazem a experiência necessária para conduzir diversos projetos e oferecer o que há de mais atual em preparo físico e saúde aos meus clientes.
Além de ser Personal Trainer, também possuo especialização em:
Pilates tradicional, com Carina Martins, Certificação Nacional;
Treinamento funcional pela Core360, Certificação Nacional;
CrossFit, com o Certificate Course CrossFit Level 1; Certificação Internacional;
Clube da Coluna da USP - Universidade de São Paulo.
Além destes, também possuo o curso de Biomecânica Aplicada ao treinamento de Força pela LEPES SF3.
E o que fiz com todo este conhecimento acumulado? Posteriormente, desenvolvi uma metodologia inovadora que mescla artes marciais, atividades físicas em geral, coaching e muita disciplina; com isto, eu posso fazer meus alunos superarem suas metas e enfim, encontrarem o seu melhor.
Gostou? Então chega mais!
Fique ligado no nosso blog para ter sempre em primeira mão o melhor em conteúdos fitness e de bem estar que vão agregar muito em sua vida.
Toda semana tem post novo. Vem comigo!
