5 dicas de cuidados com a saúde ao fazer exercícios no frio

26 de junho de 2023

Outubro Rosa e Novembro Azul: saiba como prevenir o câncer de mama e de próstata

26 de outubro de 2022

3 grandes vantagens do treino online

20 de setembro de 2022

‘O 1º a ter essa iniciativa’, diz intérprete de Libras sobre investimento feito por educador físico em acessibilidade

1 de fevereiro de 2022

Luccas Arruda participa do programa Alto Astral; confira a íntegra

8 de dezembro de 2021

Luccas Arruda participa do podcast ‘Bate-papo com Rodrigão’

29 de outubro de 2021

Atividade física e vacina: pessoas ativas respondem melhor à imunização contra Covid

31 de agosto de 2021

Ainda no clima olímpico? Conheça os 7 esportes que mais queimam calorias e ajudam a perder peso!

13 de agosto de 2021

Segredo dos fisiculturistas: descubra as melhores dicas para perder barriga

30 de julho de 2021

Treino na terceira idade: mantenha a saúde em dia!

8 de abril de 2021

Praticar Artes Marciais beneficia o corpo e a mente

1 de abril de 2021

Suplementos e Anabolizantes: entenda as diferenças

24 de março de 2021

Perder barriga em casa é possível: 05 hábitos além dos abdominais para diminuir a circunferência abdominal

19 de março de 2021

Como ter mais motivação para se exercitar!

11 de março de 2021

5 benefícios de começar a caminhar: descubra como isso pode mudar a sua vida

5 de março de 2021

"Alimentos proibidos" para perder peso? Descubra a verdade!

26 de fevereiro de 2021

Como começar a se exercitar hoje mesmo!

19 de fevereiro de 2021

Quem já teve COVID pode treinar?

11 de fevereiro de 2021

Qual é o esporte mais COMPLETO que existe?

5 de fevereiro de 2021

Dieta Detox para recuperar o ritmo!

28 de janeiro de 2021

Posso tomar a vacina contra o coronavírus e praticar exercícios físicos?

22 de janeiro de 2021

4 passos para iniciar uma rotina de exercícios diária (e continuar depois!)

15 de janeiro de 2021

Preparo físico: chegou a hora de mudar seu corpo. OUSE dar o primeiro passo!

11 de janeiro de 2021

O Luccas Arruda agradece o apoio no ano de 2020!

23 de dezembro de 2020

Comece o ano mudando de vida

17 de dezembro de 2020

Como manter a dieta durante as festas de fim de ano

10 de dezembro de 2020

Meu Projeto Verão 2020 não deu certo, e agora?

4 de dezembro de 2020

Como lidar com a dor pós treino

27 de novembro de 2020

Os hormônios produzidos durante um treino físico

20 de novembro de 2020

Novembro Azul: Como se prevenir do câncer de próstata através do exercício físico

7 de novembro de 2020

Descubra o estilo do seu corpo: Ectomorfo, Endomorfo e Mesomorfo

29 de outubro de 2020

Como o ganho de força muscular reduz o risco de mortalidade prematura?

22 de outubro de 2020

Como a prática de exercícios físicos pode ajudar na prevenção do câncer de mama?

15 de outubro de 2020

Treinos Aeróbios de Moderada e Alta Intensidade, Reduzem Gorduras nas Artérias

8 de outubro de 2020

Alimentação saudável, mente saudável

1 de outubro de 2020

A importância da disciplina para uma vida saudável

24 de setembro de 2020

Exercícios para fazer na quarentena: conheça 5 exercícios para espantar o sedentarismo!

17 de setembro de 2020

Exercício físico e a depressão: um forte aliado no combate a doença

11 de setembro de 2020

A importância do exercício físico para a mente

3 de setembro de 2020

A saúde para o novo normal: como se adaptar?

27 de agosto de 2020

Importância do Personal Trainer: descubra como ele é essencial!

20 de agosto de 2020

Quem sou eu? Luccas Arruda, encontre o seu melhor.

14 de agosto de 2020