A pandemia da Covid-19 potencializou o processo de virtualização de algumas atividades que aconteciam presencialmente. Reuniões de trabalho passaram a ser realizadas por aplicativo, assim como ações escolares, entre outras coisas. Mas, destaco aqui, especialmente, o treino online.
A ação conta com a instrução de um professor, que acompanha o aluno, muitas vezes, em tempo real do outro lado da tela e a necessidade de um aparelho conectado à internet. A tendência foi encarada como promissora por algumas empresas do ramo do esporte, que, por sua vez, passaram a investir na modalidade.
A Smart Fit, por exemplo, por um longo período, passou a oferecer treinos ao vivo e gratuitos com seus instrutores pelas mídias sociais periodicamente. Isso porque, com a necessidade de respeitar o distanciamento social, como medida de combate ao novo coronavírus, era preciso chegar onde as pessoas estavam.
Contudo, a modalidade veio para ficar e diversos profissionais de educação física passaram a investir na metodologia. Sendo assim, venho aqui te contar três vantagens que o treino online oferece.
A monotonia é algo que causa desânimo muitas vezes. Para muitas pessoas, ficar somente em um ambiente, com sons repetitivos e com as mesmas pessoas, pode acabar se tornando cansativo em alguns momentos.
Entretanto, quando as instruções de atividades acontecem de maneira virtual, a realidade muda. Você tem a possibilidade de ir a um parque, reunir a família e ir para o jardim da sua casa, uma praça e desfrutar dos exercícios com maior prazer.
Ir à academia requer um certo deslocamento, pois não é todo mundo que tem a sorte de ter uma do lado de casa, não é mesmo? Isso envolve além do tempo, gastos com pneus, combustível e muito mais.
Portanto, o treino online possibilita a chance de realizar o exercício no conforto da sua casa e, por consequência, economizar recursos. Está apertado (a) financeiramente esse mês? Essa não poderá ser uma desculpa para você ficar parado (a).
Os exercícios físicos devem ser feitos regularmente e, em muitos casos, requerem uma rotina com horários fixos. Isso porque dependemos dos horários de funcionamento da academia além da disponibilidade do personal trainner.
O treino online dá a flexibilidade de horário, tanto para o profissional de educação física, quanto para o aluno. Dessa forma, é possível escolher e negociar o horário que se adequa melhor a sua realidade de vida.
As atividades físicas são extremamente importantes para a saúde e bem-estar do ser humano. Algo importante para a sua eficácia e a manutenção da boa forma é a constância nos exercícios, ou seja, uma rotina.
Agora que te falei três grandes vantagens sobre o treino online, vou te contar uma novidade: agora também ofereço meu serviço de personal também pela internet. Quer ter todas essas três vantagens que foram listadas acima? Eu posso te ajudar.
Tenha um acompanhamento de qualidade, com preços acessíveis, no momento e hora que desejar. Ah, isso pode acontecer individualmente ou em grupo. Já pensou, você e toda a sua família ou os amigos, mandando um treinão juntos?
Por sinal, o verão está chegando e vamos logo botar o shape. Se quiser a minha ajuda, entre em contato comigo nas redes sociais pelo Instagram ou pelo meu WhatAapp.
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